L’età del metabolismo
E’ stato studiato che il metabolismo con l’età rallenta. Con età metabolica indichiamo l’accrescere dell’invecchiamento metabolico. In ogni soggetto il metabolismo, con l’età che avanza, rallenta e rallenta in tutti alla stesso modo. Invecchiando, infatti, si assume un atteggiamento di vita più sedentario e questo porta al fatto che il metabolismo, per esempio, di un uomo di 50 anni è più lento di quello di un uomo di 30.
La cosa che ci sorprende è che. però, basterebbe pochissimo per far rimanere invariato il metabolismo in un uomo. Non accontentatevi mai di avere una età metabolica di poco inferiore alla vostra età cronologica.
Cercate sempre di mantenere uno stile di vita che collochi l‘età metabolica in una età giovane!
come?
Sana alimentazione di tutto un po, una buona idratazione data dall'assunzione di acqua e un po di movimento. Belli, sani e in forma.
ciao
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